نمیتوانید چربی شکم پهلو آب کنید؟
نمیتوانید چربی شکم پهلو آب کنید؟
آیا شما هم دارای وزن بالا و چربی اضافی در شکم پهلو های خود هستید و چربی شکم را نمی توانید آب کنید؟ بخوانید در سلامت و زیبایی ایران کیش کالا در مورد اینکه اگر نمیتوانید چربی شکم پهلو آب کنید؟ چربی شکمی به آسانی تجمع پیدا میکند، اما خلاص شدن از آن به سادگی امکان‌پذیر نیست و این نوع چربی به خصوص برای سلامت زیانبار است. به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا ، توجه داشته باشید که چربی شکمی فقط به لایه چربی تجمع یافته زیر پوست شکم که زیر دست‌تان می آید خلاصه نمیشود، بلکه شامل چربی احشایی هم میشود که در عمق شکم قرار دارد و اطراف اندام های داخلی را احاطه میکند. این چربی عمقی احشایی را با تکنیک‌های تصویربرداری میتوان دید و اندازه گرفت، اما زیر دست نمی آید.
بافت چربی بافتی فعال از لحاظ زیست‌شناختی است
–=پژوهش‌ها نشان میدهند که سلول های چربی به خصوص سلولهای چربی شکمی – از لحاظ زیست‌شناختی فعال هستند. بنابراین میتوان بافت چربی را یک اندام یا غده درون ریز به حساب آورد که هورمون ها و مواد دیگری تولید میکند که میتواند به شدت بر سلامت ما تاثیر بگذارد. گرچه دانشمندان هنوز در حال بررسی تاثیرات این هورمون ها هستند، روشن است که زیادی چربی بدن بخصوص چربی شکمی تعادل و کارکرد طبیعی این هورمونها را به هم میزند./
–=پژوهش ها نشان میدهند که چربی شکمی با افزایش خطر مرگ زودرس همراهی دارد- بدون توجه به اینکه وزن کلی افراد چقدر باشد. درواقع، برخی از بررسی ها نشان داده اند که در زنانی که بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) دارای وزن طبیعی بوده اند، بیشتر بودن دور کمر از حد طبیعی (زیاد چربی شکمی) با افزایش خطر مرگ به علت بیماری‌های قلبی-عروقی همراهی دارد../
چربی که در بخش پایینی بدن تجمع پیدا میکند و بدن به اصطلاح گلابی شکل بوجود می آورد، عمدتا زیرپوستی است و چربی که در ناحیه شکمی تجمع می یابد و بدن به اصطلاح سیب شکل را ایجاد میکند، عمدتا چربی احشایی است.
بررسی ها نشان میدهند چگونگی توزیع ذخایر چربی بدن واینکه چه میزان آن بصورت چربی شکمی باشد عمدتا به وسیله ی ژنتیک تعیین میشود….افزایش چربی شکمی ممکن است به علت رژیم غذایی بد، ورزش نکردن و استرس رخ دهد و هنگامیکه دارید وزن کم میکنید، چربی شکمی در اغلب موارد آخرین چربی است که کاهش پیدا میکند.//
آیا نمیتوانید چربی های شکم و پهلو را آب کنید ؟
نمیتوانید چربی شکم آب کنید؟
نمیتوانید چربی پهلو آب کنید؟
آب کردن چربی شکم و پهلو
آب کردن چربی شکم
آب کردن چربی پهلو
لاغری شکم پهلو
لاغری شکم
لاغری پهلو
کاهش سایز شکم پهلو
کاهش سایز شکم
کاهش سایز پهلو
ژل لاغری شکم پهلو
ژل لاغری شکم
ژل لاغری پهلو
کرم لاغری شکم پهلو
کرم لاغری شکم
کرم لاغری پهلو
بهترین کرم چربی سوز شکم
بهترین ژل چربی سوز شکم
نمی توانید وزن کم کنید؟
روش لاغری سریع
روش کاهش وزن فوری
بهترین روش لاغری
چطور چربی شکمی را کاهش دهیم؟
برای کاستن از چربی شکم پهلو مانند چربی سایر نقاط بدن باید رژیم بگیرید و ورزش کنید تا وزنتان را کم کنید. به این منظور انجام فعالیت جسمی منظم با شدت متوسط – دست کم 30دقیقه در روز (و شاید تا 60دقیقه در روز) برای کم کردن وزن و کاهش چربی شکمی لازم است. توجه داشته باشید که تمرین های ورزشی موضعی مانند دراز و نشست گرچه عضلات شکمی را سفت میکنند، اما تاثیری از لحاظ کاهش چربی احشایی ندارند../
رژیم غذایی نیز مهم است.
به اندازه وعده غذایی خود توجه کنید، کربوهیدرات های پیچیده (مانند میوه ها، سبزی ها و غلات کامل) و پروتئین لخم یا بدون چربی را در رژیم غذایی خود بگنجانید و از میزان نان سفید و سایر غلات تصفیه شده و نوشیدنی های شیرین شده حاوی قند یا شکر افزوده پرهیز کنید. چربی های اشباع شده و چربی های ترانس را با چربی های چند اشباع نشده جایگزین کنید../
دانشمندان امیدوارند در آینده داروهایی را بسازند که بطور انتخابی چربی شکم پهلو را هدف قرار دهند. اما تا آن هنگام توصیه آنها تغییرات سبک زندگی به خصوص ورزش کردن و رژیم گرفتن برای کاهش چربی احشایی است../
حتما این را به خاطر داشته باشید با توجه به تنوع بسیار زیاد و همچنین کاربردها و مکانیسم عملکردی گوناگون این کالاها حتما قبل از خرید نسبت به مشاوره برای انتخاب کالاهای متناسب با مشخصات دقیق فیزیولوژیکی خود با همکارانمان در واحد فروش و مشاوره فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید.
فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری 2N کانگورو استرالیایی اصل سرم لاغری تالیکا اصل Talika کرم چربی سوز والنسی و ژل لاغری 3 روزه چای سبز و فلفل آیچون بیوتی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری بلیتا ساخت ایران و ژل لاغری توتال بادی سوماتولین Total Body و کرم لاغری سه روزه 3days اصل و لوسیون ماساژ لاغری ناکی NAQI و کرم لاغری سینره ایرانی می باشد که جهت سفارش و خرید کرم لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید.
آیا شما هم دارای اضافه وزن هستید و دارای چربی زیاد در شکم و پهلو های خود هستید و نمیتوانید چربی شکم پهلو آب کنید؟ با استفاده از بهترین ژل لاغری شکم پهلو فروشگاه ایران کیش کالا خیلی سریع سایز کم کنید
نوشتن نظر