نسخه طب سنتی برای درمان چاقی
نسخه طب سنتی برای درمان چاقی
با توجه به درخواست های مکرر شما عزیزان جهت به اشتراک گذاشتن یک نسخه طب سنتی برای درمان چاقی و وزن کم کردن و کاهش وزن و لاغر شدن در این مقاله قصد داریم شما عزیزان را با بهترین روش لاغری و چربی سوزی و کاهش سایز شکم پهلو آشنا نماییم پس در ادامه با ما همراه باشید تا از مزایا و نحوه اثربخشی این روش لاغری طب سنتی و درمان چاقی و اضافه وزن آشنا شوید. امروزه لاغری و کاهش وزن و درمان چاقی به دغدغه‌ای بزرگ تبدیل شده است، اما این کار غیرممکن نیست.
انواع چاقی در طب سنتی
چاقی در طب سنتی به 2 دسته شحمی و لحمی دسته بندی میشود که در ادامه برای آشنایی بیشتر به توضیح مختصر آنها پرداخته‌ایم./
چاقی شحمی
در این نوع از چاقی استخوان‌بندی و اندام فرد درشت نبوده و چربی‌ها هستند که چاقی را تشکیل میدهند و فرد مبتلا به این نوع چاقی بصورت یک بدن پف‌دار دیده میشود./
چاقی لحمی
چاقی لحمی ارتباط مستقیم با استخوان بندی بدن دارد و این افراد به دلیل درشت بودن استخوان بندی که دارند چاق به نظر میرسند که اغلب کاهش وزن در این افراد با موفقیت کمی همراه است./
علت چاقی بالاتنه در طب سنتی
علت چاقی بالاتنه در طب سنتی مزاج فرد عنوان شده است. همچنین مصرف بیش از حد کالری و فعالیت کم روزانه نیز به چاق شدن بالاتنه و بزرگی سینه های شما کمک میکند. با یک رژیم غذایی که فاقد چربی و شیرینی باشد، میتوان برای درمان آن اقدام کرد./
چاقی (Obesity) چیست؟
شاخص توده‌ی بدنی یا BMI با استفاده از قد و وزن، تناسب اندام را بیان میکند. چاقی برای بیماریهای جدی مانند دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی و سرطان خطر بیشتری به همراه دارد، با این حال افراد سالم نیز از خطرات چاقی در امان نخواهند بود. چاقی 1بیماری شایع در میان مردم جهان است و دلایل چاقی نیز بسیار متفاوت هستند. مهم‌ترین راه درمان تشخیص علت آن است. BMI معیار کاملی برای میزان چاقی نیست و دارای محدودیت‌هایی میباشد. طبق گزارشهای مرکز کنترل و پیشگیری بیماری یا همان CDC عواملی مانند سن، جنسیت، نژاد و توده‌های عضلاتی بر رابطه BMI و چربی بدن میتواند تاثیر بگذارد.
همچنین این شاخص بین چربی اضافی، عضله و توده استخوان تفاوتی قائل نشده و هیچ نشانه‌ای از توزیع چربی در افراد ارائه نمیدهد./
یک پزشک متخصص طب سنتی در گفت‌وگو با سلامت و زیبایی ایران کیش کالا میگوید: معمولا چاقی، ناشی از افزایش رطوبت در بدن است که این رطوبت می تواند همراه با گرمی یا سردی باشد.
- چاقی گرم، لحمی
- و چاقی سرد، شحمی نام میگیرد.
به گزارش سلامت و زیبایی ایران کیش کالا، از دیدگاه طب سنتی 2 اصطلاح لحمی و شحمی در توصیف نوع چاقی بکار میرود.
- چاقی لحمی یعنی چاقی عضلانی و گوشتی
- و چاقی شحمی یعنی چاقی که در اثر تجمع چربی ایجاد میشود.
دکتر زهرا سرباز حسینی، پزشک متخصص طب سنتی در گفت و گو با سلامت و زیبایی ایران کیش کالا می گوید: معمولا چاقی، ناشی از افزایش رطوبت در بدن است که این رطوبت میتواند همراه با گرمی یا سردی باشد. چاقی گرم، لحمی و چاقی سرد، شحمی نام میگیرد./
نشانه‌های چاقی لحمی و شحمی
- در چاقی لحمی یا عضلانی، اعضای بدن درشت، دست و پا و عرض شانه ها بزرگ، مفاصل برآمده، بافت بدن عضلانی و متراکم، رنگ پوست سرخ و سفید، موها تیره، بدن گرم و علاقه فرد بیشتر به هوا و غذاهای خنک است.
- اما برعکس در چاقی شحمی، مزاج بدن سرد و تر و علاقه فرد به هوا و خوراکی‌های گرم بیشتر است. قفسه سینه، مفاصل و دست و پاها کوچک، موها لخت و روشن و رنگ پوست بسیار سفید است. البته ممکن است فرد گرم مزاجی به دلیل سبک زندگی نادرست، دچار غلبه سردی و تری به خصوص در نواحی سیستم گوارش یعنی شکم و پهلوها شود.
بخور نخورهای لحمی ها و شحمی ها
فرد با هر نوع چاقی برای اصلاح شرایط خود باید آداب کلی تغذیه را رعایت کند. دکتر سرباز حسینی می گوید:
در چاقی لحمی این افراد باید از مصرف غذاهای با مزاج گرم و تر پرهیز کرده و بیشتر غذاهای سرد و خشک مصرف کنند.
از مصرف موارد زیر باید پرهیز کرد:
- گوشت به خصوص گوشت گوسفند،
- گندم،
- نخود،
- لوبیا،
- هویج،
- انگور،
- توت،
- انجیر،
- گلابی،
- گیلاس،
- خربزه،
- طالبی،
- موز،
- آناناس،
- بادام
- و کنجد اجتناب کنند.
و توصیه به استفاده از :
- گوشت بز،
- عدس،
- باقلا،
- کشک،
- پنیر،
- گشنیز،
- میوه‌های ترش مثل انار،
- آلبالو،
- تمبرهندی،
- لیموترش،
- نارنج،
- غوره
- و سماق است.
لاغری فوری شکم
نسخه طب سنتی برای درمان چاقی
نسخه طب سنتی
طب سنتی برای درمان چاقی
لاغری با طب سنتی
کاهش وزن با طب سنتی
چربی سوزی با طب سنتی
وزن کم کردن با طب سنتی
بهترین روش درمان چاقی با طب سنتی
طبقه‌بندی چاقی
| رتبه | BMI |
| کمبود وزن | ۵/۱۸ یا کمتر |
| وزن ایده‌آل | ۲۵ تا ۵/۱۸ |
| اضافه وزن | ۳۰ تا ۲۵ |
| چاقی درجه ۱ | ۳۵ تا ۳۰ |
| چاقی درجه ۲ | ۴۰ تا ۳۵ |
| چاقی درجه ۳ (چاقی مفرط یا شدید) |
اما در چاقی شحمی پرهیزات و توصیه‌ها متفاوت است. در بسیاری از رژیم‌های غذایی به غلط توصیه به مصرف کاهو، کدو، خیار و گوجه میشود که باید توجه داشت در افراد سرد و تر و اصطلاحا شحمی این غذاها باعث افزایش چاقی خواهد شد.
افراد دچار این نوع چاقی باید از مصرف:
- ماهی،
- خامه،
- پنیر خامه‌ای،
- ماست،
- دوغ،
- برنج سفید،
- جو،
- سیب زمینی،
- کدو،
- بامیه،
- کاهو،
- خیار،
- گوجه،
- پرتقال،
- نارنگی،
- هلو
- و هندوانه اجتناب کنند.
و در مقابل در غذاهای خود از:
- نخود،
- لپه،
- انواع سبزی‌های گرم مانند سیر،
- پیاز،
- کرفس،
- ترخون،
- تره،
- شوید،
- نعنا،
- زیتون،
- دارچین،
- زیره،
- زعفران،
- هل،
- گلپر،
- سیاه‌دانه،
- بابونه،
- آویشن
- و زنیان استفاده کنند.
حتما این را به خاطر داشته باشید با توجه به تنوع بسیار زیاد و همچنین کاربردها و مکانیسم عملکردی گوناگون این کالاها حتما قبل از خرید نسبت به مشاوره برای انتخاب کالاهای متناسب با مشخصات دقیق فیزیولوژیکی خود با همکارانمان در واحد فروش و مشاوره فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید.
فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی ژل لاغری پاستیل کرم لاغری پاستیل pastil اصل و ژل لاغری 2N کانگورو استرالیایی اصل و کرم ترک شکم ماستلا Mustela و کرم رفع ترک شکم بدن گاتیو GATIEAU سرم لاغری تالیکا اصل Talika کرم چربی سوز والنسی و ژل لاغری 3 روزه چای سبز و فلفل آیچون بیوتی ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ macas اصل و ژل لاغری بلیتا ساخت ایران و ژل لاغری توتال بادی سوماتولین Total Body و کرم لاغری سه روزه 3days اصل و لوسیون ماساژ لاغری ناکی NAQI و کرم لاغری سینره ایرانی می باشد که جهت سفارش و خرید کرم لاغری مورد نظر خود می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید.
معرفی بهترین نسخه طب سنتی برای درمان چاقی و وزن کم کردن و سایز کم کردن سریع شکم پهلو و لاغری سریع با برنامه غذایی ساده طب سنتی و بهترین ژل لاغری گیاهی و قویترین کرم لاغری چربی سوز شکم پهلو و ران باسن و دست بازو و سینه و پستان و غبغب و بدن
