چه موقع باید رژیم غذایی گرفت و لاغر شد
چه موقع باید رژیم غذایی گرفت و لاغر شد
شاید این سوال هم برای اشخاصی که می خواهند لاغر شوند و وزن کم کنند اما در این مسیر مردد هستند و هی امروز و فردا می کنند پیش آید که چه موقع باید رژیم غذایی گرفت و لاغر شد ؟ اضافه وزن و چاقی از دلایل عمده در بروز بیماری ها و مرگ های زودرس است! پس اگر چاق هستید و فرصت لاغر کردن ندارید همین الان اقدام کنید زیرا شاید فردا دیر باشد!
آیا یادتان می آید اولین بار کی رژیم غذایی گرفتید؟؟ 🙂
چه موقع باید رژیم غذایی گرفت و لاغر شد
هفته قبل یا چند ماه یا حتی چند سال پیش؟
احتمالا همه شما تصور میکردید بعد از پشت سر گذاشتن چند هفته تمام چربی های شما آب میشود!! اما با گذشت 1 یا 2 ماه تغییراتی در روند کاهش چربی های خود مشاهده نکردید و این درحالی بودکه هنوز احساس بدی نسبت به خود داشتید….افرادی زیادی از مشکلات چربی اضافه و بیمارهای ناشی از آن و نداشتن تناسب اندام رنج می برند.
چنانچه چاق هستید باید نگران خود باشید و در انتظار عوارض چاقی نمانید.چراکه دیر یا زود به سراغ شما خواهد آمد و اگر چاق نیستید بدانید و آگاه باشید که اگر سبک زندگی خود را تغییر ندهید و به شیوه بیمار گونه ای که امروز بیشتر افراد غذا میخورند غذا بخورید، بزودی شما نیز به وضعیت چاقی دچار میشوید.
– برخی از عوارض چاقی و اضافه وزن به شرح زیر میباشد:
- تنگی نفس
- پیری زودرس
- ناراحتی قلبی و عروقی
- ناراحتی روحی و روانی
- دیابت
- کبد چرب
- افسردگی
- عدم اعتماد بنفس
- از بین رفتن عزت نفس
- کمردرد
- پا درد
- فشارخون
- چربی خون
- سرطان
- بدشکلی و زشتی و نازیبایی
- پیدا نکردن لباس مناسب
- مــرگ زودرس و …
– ما چگونه چاق میشویم و اضافه ورن پیدا می کنیم؟
من فهمیدم که در چاقی و اضافه وزن در بیشتر مواقع فرایندی است که افراد می آموزند. درواقع ما هر آنچه در زندگی دریافت و درک میکنیم را به واسطه برنامه هایی است که از محیط اطرف دریافت میکنیم و بصورت برنامه های ذهنی در ما نهادینه میشود.
وقتیکه به رفتارها و برنامه های ذهنی خود و بسیاری از افراد چاق توجه میکنیم براحتی متوجه میشویم که در بیشتر مواقع چاقی فرایندی است که ما آموخته ایم. بطور مثال وقتی کودکی برای ترس یا برای از دست دادن اسباب بازی یا هر اتفاق دیگری تشویق به خوردن میشود او یاد میگیرد که غذا جایگزین همه کمبودهای اوست و پس از مدتی او به خاطر مصرف غذای زیاد چاق میشود.
– شما با مشاهده کاهش وزن و لاغری خود چه چیزهایی را به دست می آورید؟؟
- تناسب اندام
- زیبایی اندام
- اندامی ورزیده و موزون
- خوش تیپ و جذاب بودن
- سبک جدیدی از زندگی
- اعتماد به نفس
- قدرت ابراز وجود
- قدرت ارتباط با دیگران
- تغییر شرایط مالی
- برطرف شدن مشکلات جسمی و جنسی
- شادابی و نشاط ماندگار، سلامت روانی
- روحیه قوی
خبر خوش برای شما 😉
برای رسیدن به تناسب اندام و تمام موهبتهای آن راهی بسیار ساده، کاربردی، بدون سختی و در اوج شادی و لذت وجود دارد که شاید بتوان در ورزش کردن و فعالیت بدنی و رژیم غذایی و استفاده از مکمل های لاغری همچون ژل لاغری موضعی و کرم چربی سوز و سرم فرم دهنده بدن را نام برد تا کمترین زمان ممکن بتوان به اندام زیبا و خوش فرم دست پیدا کرد.
– تناسب اندام و لاغری را دوباره و صحیح بیاموزیم و در آن مهارت پیدا کنیم؛
برای رسیدن به تناسب اندام و وزن دلخواه و شکم صاف و تخت نیز باید فرایند یادگیری را دوباره از اول مرور و طی کنیم و با دریافت اطلاعات صحیح و تمرین و تکرار به مهارت لازم در این رابطه دست پیدا کنیم که در این دوره به آن ها میپردازیم.
- این دوره به کسانیکه اضافه وزن دارند و به نوعی درگیر چاقی هستند و البته به فکر رسیدن به تناسب اندام ایده آل و غیرقابل بازگشت و همیشگی هستند، پیشنهاد میشود.
سلامت و زیبایی ایران کیش کالا
https://irkishkala.ir
فروشگاه ایران کیش کالا تنها نمایندگی رسمی کرم چربی سوز ژل لاغری بلیتا BIELITA و لوسیون ناکی NAQI و ژل لاغری آکادمی و ژل لاغری ماکاس اسلیمینگ MACAS SLIMMING و ژل لاغری توتال بادی سوماتلین ایتالیایی اصل و ژل لاغری جلبک ولنسی می باشد و هیچگونه نمایندگی مجاز دیگری ندارد.
لطفا جهت سفارش و خرید ژل لاغری ناکی NAQI و کرم لاغری سینره و ماکاس اسلیمینگ macas و ژل لاغری توتال بادی سوماتولین و ژل لاغری 3 روزه و … می توانید با همکارانمان در واحد فروش فروشگاه ایران کیش کالا تماس حاصل فرمایید:
تلفن تماس:
